熱中症予防！

こんにちは。('-'*)

今日は、本当に夏らしい感じの天気でしたね。

行楽をするのは、もってこいの天気です。

ですが、気をつけないといけないのが、熱中症です。

一言に熱中症といっても、色々、あします。　良くあるのが、熱射病！　最悪の場合、しにいたることも！

熱疲労も多いのでは！　熱失神、熱けいれんなどもあります。

こういった事にならないためにも、予防が大切になってきます。

涼しい装い、帽子！　
適度に、水分補給（生理食塩水、ミネラル成分の多い塩水が、入っていればベスト！）
こまめに、休憩！

万が一、しんどくなったときは、無理をしない。　事故の元になります。

涼しい場所で、体を冷やす。　　　熱中症の可能性もあるので、体を冷やしながら、病院へ！

最悪の自体にならないように、大げさかかも知れませんが、早めの行動を心掛けましょう。

では、皆さん、よい休日を。('0')/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｒｉｋｉｙａ　・　Ｎ