夏バテ解消法？

(^-^*)/ｺﾝﾆﾁﾊ!

本当に、毎日暑いですね。　最近は、熱帯夜続きで・・・！　眠れて、いますか？

夜、眠れないと、朝から、体がだるくなるので、日中も、体力が持ちません。

こうなってくると、負の連鎖ですよね。　　更に、暑いとくれば．．．(ﾉ_-｡)

やはり、重要なのは、栄養の取れた食事と、適度な睡眠ですね。

あと、私は、昼休憩に、昼寝をします。　暑い中、車を磨いたり、洗車したり、午前中だけでもかなりの汗をかき、体力を消耗します。

午後から、ダレないようにするためにも、昼寝をしています。　これがいいか、悪いかは解かりませんが．．．( ‥) ﾝ？

しばらく、これは続きそうです。

今日仕上がった、マークXです。　先程、納車に行ってきました。

暑かろうが、寒かろうが、仕上がった瞬間を見るのは、気持ちが、いいです。

まだまだ、暑いが続きそうですが、頑張りましょう。　(^-^)/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　rikiya　・　N