こんにちは ('-'*)
今日は、
運動不足を、改めて痛感しました。
オイル交換で、お車を、お預かりし、作業を終え、納車！
しかーし、迎えに来れる人がいない・・・Σ(･o･;) ﾊｯ!
仕方が無いので、近いし、
歩いて帰ることに・・・！
考えが、甘かった．．．！ 距離的には、1キロ無いくらい。 時間的には、7.8分。
歩くだけで、結構しんどい！
そして、既に体が．．．痛い．．．(ﾉ_-｡)
運動不足、体力不足にも程が、あります。 みんなに、太ったといわれることですし、涼しくなったので・・・！
これを機に、運動を始めようかな・・・・！
無理のない程度に、はじめてみよう。 (*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
rikiya ・ N
